Liệu pháp mùi hương từ các loại tinh dầu, tại sao bạn không thử?

liệu pháp mùi hương từ các loại tinh dầu (3)
75 / 100

Những thông tin bạn cần biết về liệu pháp mùi hương

Liệu pháp mùi hương có thể được xem là một phương pháp chữa bệnh rất an toàn và hiệu quả. Chúng xuất hiện nhiều tại cửa hàng spa, phòng tập gym và các trung tâm bệnh viện. Xét về mặt Y học, tinh dầu cũng được xem là một loại thuốc chữa đa số các bệnh thường gặp., giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần hiệu quả. Không chỉ tốt cho bề mặt da, sau khi kết hợp cùng các động tác massage khiến cho công dụng của tinh dầu tăng lên gấp nhiều lần. Nếu như sử dụng đúng cách, phương pháp này cực kì an toàn và hầu như không có tác dụng phụ.

Liệu pháp mùi hương được thực hiện theo nhiều cách đơn giản khác nhau. Tuy nhiên, hiệu quả mà chúng mang lại không hề nhỏ:

  • Kết hợp với đèn xông hoặc khuếch tán các loại tinh dầu vào không gian ngôi nhà.
  • Treo cố định tinh dầu vào một vị trí nhất định, tinh dầu có xu hướng dễ bay hơi sẽ lan tỏa nhanh chóng vào không khí.
  • Ngửi trực tiếp tinh dầu từ một miếng khăn nhỏ, giúp hỗ trợ đường hô hấp.
  • Sử dụng tinh dầu trong các động tác massage.
  • Ngâm mình cùng với nước nóng và vài giọt tinh dầu, giúp thư giãn và làm ấm cơ thể.
  • Thoa tinh dầu lên các vị trí cần được giữ ấm của cơ thể.

liệu pháp mùi hương từ các loại tinh dầu (2)

Điều chế tinh dầu từ nhiều loại cây thảo dược thiên nhiên:

  • Sả
  • Chanh
  • Gừng
  • Lá bạch đàn
  • Nhựa của cây nhũ hương
  • Vỏ cây huyết tùng hoặc gỗ thông
  • Vỏ từ các loại trái cây chứa nhiều tinh dầu như: cam, chanh, bưởi, quýt…
  • Nguyên liệu từ các loại hoa: hoa hồng, hoa oải hương…
  • Các loại cây thảo mộc: bạc hà, húng tây, hương thảo…
  • Các loại hạt như hạt thì là…

Cách thức hoạt động của liệu pháp mùi hương như thế nào?

Khứu giác bị tác động trực tiếp bởi mùi hương

Khứu giác quyết định đa số các phản ứng của cảm xúc. Vì  vậy, khi chúng ta hít vào một lượng tinh dầu thiên nhiên vừa đủ, mùi hương này có thể dẫn đến phản xạ gợi nhớ về hình ảnh, một điều gì đó, hoặc một địa điểm trong quá khứ. Các nhà khoa học chỉ ra rằng, những tín hiệu thần kinh khi bị tác động có thể làm thay đổi tâm trạng bằng các chất hóa học trong não bộ.

Khả năng hấp thụ thông qua đường hô hấp

Một cách thức hoạt động khác của tinh dầu thông qua việc hít phải đó là khả năng hấp thụ vào cơ thể. Điều này có nghĩa là chỉ khi bạn hít vào, mùi hương của các loại tinh dầu này có thể giúp bạn ngăn ngừa một số các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Trong số những đặc tính quan trọng của tinh dầu thì kháng khuẩn được xem là công dụng khá tuyệt vời. Để duy trì một hệ hô hấp khỏe mạnh, bạn có thể bảo vệ chính cở thể mình bằng nhiều cách đơn giản như chúng tôi đã nêu ở trên. Đặc biệt, hệ hô hấp của trẻ nhỏ và những  người lớn tuổi cần được bảo vệ bằng các biện pháp an toàn

Khả năng hấp thụ qua bề mặt da

Nhìn chung, các loại tinh dầu đều có khả năng chống viêm và kháng khuẩn. Các phần tử có cấu tạo tương đối nhỏ, giúp chúng thẩm thấu qua nhiều lớp của bề mặt da một cách dễ dàng. Bên cạnh đó, tinh dầu chứa chất chống oxy hóa, giúp làm lành và cải thiện các vùng da xấu, bị tổn thương do sinh đẻ như vùng bụng. Từ đó, làm giảm các dấu hiệu lão hóa da.

Ngày nay, tinh dầu phục vụ cho ngành sản xuất mỹ phẩm và làm đẹp tương đối rộng rãi. Không chỉ tác động tích cực đến những vùng da bị tổn thương, chúng còn thẩm thấu một lượng tinh dầu vào sâu trong lớp da giúp lưu thông các mạch máu tốt hơn, ví dụ như gan, thận và một số nhóm cơ.

Tuy nhiên, tinh dầu cũng rất dễ nhanh bị bài tiết ra khỏi cơ thể, nhưng hiệu quả cũng có thể thấy một cách rõ rệt. Vì vậy, bạn có thể sử dụng thường xuyên để ngăn ngừa các bệnh do thời tiết.

liệu pháp mùi hương từ các loại tinh dầu (1)

Lợi ích của tinh dầu mang lại đối với sức khỏe con người

  • Làm giảm các cơn đau đầu
  • Cải thiện giấc ngủ
  • Giúp đầu óc tỉnh táo và thư giản hơn
  • Xoa dịu các cơn đau do viêm khớp
  • Làm giảm tác dụng phụ của hóa trị
  • Kháng khuẩn, chống viêm và nấm mốc
  • Tốt cho hệ tiêu hóa và đường hô hấp
  • Cải thiện da
  • Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Mối loại tinh dầu đều có những tác dụng và đặc trưng riêng, chúng rất tốt cho sức khỏe. Hãy thử  kết hợp một số loại với nhau, có thể bạn sẽ tạo ra một mùi hương độc đáo và nhiều lợi ích hơn nữa.

Quý khách có nhu cầu điều chế vàchưng cất các loại tinh dầu, có thể liên hệ qua địa chỉ sau để được tư vấn miễn phí.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

.
.
.
.